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博狗串_感冒了别这样打喷嚏,不然身边的人也会生病

发布时间 : 2020-01-09 14:18:58 阅读量:2783

博狗串_感冒了别这样打喷嚏,不然身边的人也会生病

博狗串, 你知道吗?打喷嚏时,喷出来的微小液滴里有病菌的话,它的传染性竟比一般情况下高出5-200倍。

平时你是怎么打喷嚏/咳嗽的呢?

这样:

or这样:

这些,都不对吧?! 病菌会随着你喷出来的气流扩散,这样很多人就会可怜地中招了。美国麻省理工学院的研究发现,你平时一个温柔力度的毫无遮掩的喷嚏,只需要几分钟就能通过飞沫污染整个房间。很多朋友下意识用手捂嘴,也是错误的,病菌停留在你的手上,如果你没有及时洗手,病菌会在你的手摸过的每个地方栖息,别人不小心接触到,再摸摸自己的鼻子和嘴巴就可能也跟着感冒了。

正确的应该是这样的:

连小朋友都知道应该是拿纸巾或手帕掩着鼻子和嘴巴进行的。有研究表明,分泌物喷出的距离能达到3米至4米远,这些小水珠会一直飘浮在空气里。当小水珠里有病菌,抵抗力低的旁人就很容易中招。所以,当要打喷嚏时,特别在公共场所,周围人多,要背着对方,并用手帕掩盖口鼻,再打喷嚏,这样喷出物就不会在空气中乱舞。

如果没有带纸巾和手帕,则要跟着这位女士学习啦!

复旦大学附属中山医院呼吸科胡必杰教授表示:如果刚好没有带纸巾、手帕,在打喷嚏时,要把头转过去,对着自己的臂弯处打,用肘部掩鼻来打喷嚏,这样避免了鼻涕飞溅,感冒病毒也不会附着在手上,减少了向外传播的机会。衣物暂时充当手帕的作用,随后你只要勤换衣物,保持个人卫生,就可以大幅降低呼吸道疾病传染的概率。这样,妥妥地保护了身边的人。

要注意的是,家里有小孩的家长,从公众场合回到家后,要清洗好脸和手、换好清洁的衣裤再来靠近小朋友,因为你的脸、手和衣物,可能沾有别人喷嚏里的病菌。如果你感冒、咳嗽,迫不得已得自己带小孩,最好的方式是戴口罩。

ps:如何优雅赶走鼻屎君?

不挖不爽呀!抠一抠,抠出来了捏一捏,再弹出去,完美三步曲呀!你是不是这样挖鼻屎的呢?

经常这样用手指挖鼻孔其实不卫生,力度太大频率过密容易掉鼻毛、伤鼻黏膜,严重的会流鼻血,最最影响的是让无意中看到你这动作的人不敢和你处对象呀!

正确的做法是:每天早晚用水清洗一下鼻子,平时可弄湿小毛巾或韧性较好的纸巾进行清理鼻内分泌物,弄湿的好处是减弱鼻屎粘附在鼻黏膜上的牢固度。

【参考文献】

《眼耳鼻喉口腔科护理学》,主编:席淑新

本文系就医160原创文章,作者:婧媖,转载须注明"转自就医160"字样,并标明原文网址,违者本网将依法追究责任。

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